تمارين تحريك عضلات الجسم لرمضان 2014. <br /> <br />لخسارة الوزن وتخسيس الجسم، يجب أن تحرّكي كل عضلات الجسم, في هذا الفيديو، ستعطيك دوريس تمريناً تحرّكين فيه كل عضلات جسمك لمدّة دقيقة واحدة. انتبهي لتعليمات دوريس، لا تمارسي هذا التمرين قبل الإفطار. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات. <br /> <br /> شاهدي ايضاً: <br />رمضان 2014: خلطة طبيعية لمعالجة تقصف الشعر | مع عبير <br />https://www.youtube.com/watch?v=xVzcyL0mDLI <br />رمضان 2014: المنتجات الأساسيّة لشهر رمضان | مع مايا <br />https://www.youtube.com/watch?v=qJU-cNNeIsE <br />وصفات رمضانية مع جورجينا <br />https://www.youtube.com/watch?v=l6DT76zTDUU <br /> <br />للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati <br /> <br />تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati <br />وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV <br />وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube <br /> <br />المزيد من الأخبار على الروابط التالية: <br /> http://duniati.tumblr.com/ <br />http://duniatiyoutube.blogspot.com/ <br />http://duniatiyoutube.wordpress.com/ <br />http://www.dailymotion.com/duniati <br />http://www.dailymotion.com/duniati
